很多白癜风患者发现，白斑长在头皮上时，不仅皮肤变白，头发也会慢慢变灰、变白，这让不少人很困扰：“头发变白是不是意味着病情加重了?”“头皮上的白斑不好护理，该怎么办?”——头皮白癜风和其他部位不同，因为有头发覆盖，护理起来更麻烦，而且头发变白会更影响外观，导致很多患者焦虑。那么，头皮白癜风该怎么科学应对?白发增多又该怎么处理呢?

　　1.选对洗发水：温和无刺激，避免加重头皮负担

　　头皮有白斑时，洗发水的选择很关键，选错了会刺激头皮，加重黑素细胞受损。要选“温和无硅油、无香精”的洗发水，比如敏感肌专用或医用洗发水，这类洗发水成分简单，不会刺激白斑处的头皮;避免用去屑力强、含酒精或刺激性防腐剂的洗发水，这些成分会让头皮干燥、发红，甚至诱发白斑扩散。比如有人用了含酒精的去屑洗发水，头皮白斑处变得又干又痒，换了温和的医用洗发水后，不适感很快就缓解了。洗头时注意水温别太高(37-40℃为佳)，轻轻按摩头皮，别用指甲抓挠白斑处。

　　2.避免头皮刺激：别染烫、别抓挠，减少毛囊损伤

　　头皮有白斑时，毛囊中的黑素细胞本就脆弱，染烫头发会用化学药剂，这些药剂会刺激头皮和毛囊，加重黑素细胞受损，导致白发更多、白斑扩散;而抓挠头皮(比如头皮痒时)会损伤头皮皮肤，可能诱发同形反应，让白斑扩大。所以要做到：

　　不染烫头发：哪怕白发增多，也别用染膏、烫发剂，避免化学刺激;

　　头皮痒时温和缓解：如果头皮痒，别抓挠，可以用指腹轻轻按摩，或涂温和的头皮保湿乳;

　　避免频繁扎紧头发：扎头发时别扎太紧，尤其是白斑处，避免头发拉扯头皮，造成物理刺激。比如有人头皮有白斑，还染了头发，结果白斑扩大，白发也变多了，停染后慢慢稳定下来。

　　3.白发增多别焦虑：先稳住病情，头发可能慢慢恢复

　　很多人看到头皮白斑处头发变白，就觉得“病情加重了”，其实头发变白是毛囊黑素细胞受损的表现，但不代表“无法恢复”——如果能及时稳住头皮白斑的病情，让毛囊中的黑素细胞慢慢恢复，部分白发可能会慢慢变灰、变黑(尤其是刚变白不久的头发)。比如有人头皮白斑稳定后，坚持护理3个月，发现之前变白的头发根部慢慢长出了黑色的新头发。别因为白发增多就焦虑，焦虑会影响内分泌，反而不利于病情稳定，先把重点放在稳住白斑上，白发问题会随着病情好转慢慢改善。

　　4.日常护理：做好防晒、定期清洁，保持头皮健康

　　头皮虽然有头发覆盖，但还是需要防晒，尤其是暴露在外面的头皮(比如发际线处的白斑)，紫外线会损伤黑素细胞，加重病情。可以戴宽檐帽或遮阳帽，避免头皮暴晒;如果是长发，也可以把头发放下来，遮挡部分头皮。另外，要定期清洁头皮，比如每周洗2-3次头，保持头皮清爽，避免油脂、污垢堆积，影响头皮代谢。比如有人发际线处有白斑，夏天出门戴宽檐帽，头皮一直很稳定，白发也没增多。

　　成都治疗白癜风医院讲解，头皮白癜风的护理虽然比其他部位麻烦，但只要选对方法、细心护理，就能慢慢稳定病情，甚至让白发慢慢恢复。别因为“不好护理”就放弃，也别因为白发增多就焦虑——头皮的黑素细胞和毛囊黑素细胞的恢复需要时间，只要坚持科学应对，做好清洁、防晒、避免刺激，就能看到好转。头发变白只是暂时的，稳住病情才是关键，相信慢慢调理，头皮和头发都会越来越好。