在快节奏的生活中，许多白癜风患者既要应对繁忙的工作，又要关注病情康复，常常感到力不从心。一边担心工作进度受影响，一边忧虑病情加重，陷入两难境地。其实，只要合理安排，巧妙应对，就能兼顾事业与康复。那么，具体该怎么做呢?下面为大家支几招。

　　利用碎片时间护理

　　上班途中涂抹外用药物，午休时晒晒太阳，补充维生素D，促进黑色素合成。

　　健康饮食随手可得

　　准备便携的健康零食，如无糖酸奶、水果，避免因忙碌吃外卖导致营

　　养失衡

　　忙里偷闲缓解压力

　　工作间隙做深呼吸、冥想，或伸展身体，减轻精神压力，防止病情波动。

　　合理安排治疗时间

　　选择周末或节假日进行光疗、复诊，不耽误工作。

　　成都效果好的白癜风医院介绍，工作忙碌不应成为忽视健康的理由。只要掌握方法，就能在追求事业的同时，实现白癜风的有效康复，收获事业与健康的双丰收。